PREMIERE PARTIE :

Objectif n°1 : Le palmage

Critères de réussite acceptables : Vous devez être capable de réaliser un palmage ventral, costal puis dorsale de 500m chacun, sans prendre appui, ainsi qu'un palmage de sustentation sans prendre appui sur le bord, durant trois minutes, tête hors de l'eau.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 mètres, en pleine eau, mer calme à légèrement agitée.

Objectif n°2 : Perte de connaissance en plongée libre

Critères de réussite acceptables : Vous devez être capable de préciser la prévention et la conduite à tenir face à ce type d'accidents.

Objectif n°3 : Apnée

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de descendre au fond et de réaliser un parcous de 10 mètres
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 mètres, profondeur égale à 5 mètres.

Objectif n°4 : Les effets de la pression sur les gaz. Loi de Mariotte

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de préciser les effets qu'induit la pression sur les gaz, en vous aidant d'exemples chiffrés tirés de votre pratique.

Objectif n°5 : les accidents barotraumatiques

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de décrire succintement les symptômes et de préciser la conduite à tenir et la prévention face aux différents accidents barotraumatiques.

Objectif n°6 :l'expiration contrôlée à la remontée

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de remonter par phases successives, en contrôlant votre expiration, en conservant votre embout en main et en marquant obligatoirement un arrêt tous les deux mètres, durant lequel vous le remettrez en bouche pour effectuer un cycle ventilatoire complet, avant de poursuivre votre remontée ; ceci dans des contextes variés, après que votre moniteur vous ait enlevé l'embout sans vous prévenir.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 mètres, en pleine eau, profondeur de 10 mètres. Cet objectif ne sera pas evalué dans le cadre de l'examen , il ne constitue qu'une capacité à acquérir et à vérifier dans le cadre de la formation.

Objectif n°7 : les signes de la plongée

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de réaliser sans hésiter les différents signes de plongée et de savoir les utiliser à bon escient.

Objectif n°8 : le capelage - décapelage

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de décapeler votre bouteille sur le fond sans être déséquilibré et d'effectuer un palmage horizontal de 20 mètres en poussant votre bouteille devant vous, sans toucher le fond, avant de recapeler et d'échanger votre bouteille avec un coéquipier.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 mètres, fond régulier, profondeur égale à 5 mètres.

Objectif n°9 : connaissances sur le matériel

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de préciser la règlementation concernant les bouteilles de plongée, d'expliquer les principes de base de fonctionnement d'une réserve, d'un manomètre, d'un détendeur et et leur entretien.

Objectif n°10 : Calcul d'autonomie en plongée autonome

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de calculer voter autonomie en air, pour une profondeur donnée.

Objectif n°11 : interprétation des signes

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable d'interpréter les différents signes de plongée, et d'avoir une réponse adaptée, sans être prévenu au préalable, dans des contextes variés : en déplacement, lors de la remontée.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 m, en plein eau profondeur correspondant au niveau d'évolution du niveau 2 en autonomie (20m).

Objectif n°12 : respiration à deux sur un embout

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de remonter d'uneprofondeur de 20 m en respirant sur le détendeur de secours de votre moniteur et sans être ptévenu,sur le signe "je n'ai plus d'air", d'assister un coéquipier, en remontant à vitesse contrôlée.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 m, en plein eau profondeur correspondant au niveau d'évolution du niveau 2 en autonomie (20m).

Objectif n°13 : vision sour l'eau

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de préciser les modifications qu'entraîne la vision sour l'eau et quelles en sont les applications dans votre pratique.

Objectif n°14 : l'audition sous l'eau

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de préciser les modifications de votre perception des sons sous l'eau et quelles en sont les applications dans votre pratique.

Objectif n°15 : nage, bouteille capelée, en surface

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de nager 250m, la bouteille capelée, sur le ventre, tuba en bouche, sans vous arrêter.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 mètres, en pleine eau, mer calme à légèrement agitée.

PARTIE 2 :

Objectif n°16 : vidage de masque

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de
- sauter masque en main et le vider avant de refaire surface.
- vider votre masque, dans des contextes variés après que votre moniteur vous l'ait enlevé sans vous prévenir.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 m, en plein eau profondeur correspondant au niveau d'évolution des 40m

Objectif n°17 : toxicité des gaz respirés

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de nommer les principaux composants de l'air et de préciser dans quels accidents ils interviennent.

Objectif n°18 : l'essouflement

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de décrire les causes principales, les symptômes, la conduite à tenir et la prévention de l'essouflement.

Objectif n°19 : la noyade

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de préciser la conduite à tenir et la prévention face à une noyade.

Objectif n°20 : l'accident de décompression

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de décrire succintement les symptômes et de préciser la conduite à tenir et la prévention face à l'accident de décompression.

Objectif n°21 : l'utilisation des tables de plongée

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de planifier vos plongées à l'aide des tables de plongée, et de les utiliser dans votre pratique pour assurer votre décompression.

Objectif n°22 : contrôler ses paramètres de plongée

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable, à l'aide de vos instruments, lors d'une plongée d'exploration, simple sans palier avec remontée lente, et simple avec palier, consécutive et successive, de contrôler les paramètres de plongée (temps, profondeur) prélablement fournis par votre moniteur et d'effectuer les paliers prévus par les tables de plongée.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 m, en plein eau profondeur correspondant au niveau d'évolution du niveau 2 en autonomie (20m). Voter moniteur assurera la conduite de la palanquée : orientation et sécurité collective.

Objectif n°23 : la notion de flotabilité

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable en vous aiant d'exemple tirés de votre pratique, d'expliquer la notion de flotabilité.

Objectif n°24 : Utilisation du gilet ou de la bouée de remontée

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable à l'aide du gilet ou d'une bouée de remontée de :
- vous stabiliser dans vous aider du palmage entre 15 et 20 m.
- réaliser une remontée contrôlée, une assistance, un sauvetage, sans vous ider du palmage et sans redescendre, à la vitesse de vos plus petites bulles.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 m, en plein eau profondeur correspondant au niveau d'évolution du niveau 2 en autonomie (20m).

Objectif n°25 : la narcose ou ivresse des profondeurs

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de préciser les symptômes, la conduite à tenir et la prévention de l'ivresse des profondeurs.

Objectif n°26 : descente en pleine eau dans le bleu

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de vous immerger sur des bulles et de réaliser une descente verticale, à vitesse régulière.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 5m, en plein eau, sans courant, profondeur correspondant au niveau dévolution du niveau 2 en autonomie (20m).

PARTIE 3 :

Objectif n°27 : le matériel de l'autonome

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de préciser le matériel de sécurité obligatoire et indispensable que doivent proter des plongeurs autonomes.

Objectif n°28 : l'orientation en plongée

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable d'étalonner une distance de 25 m, en surface et au fond :
- sans instrument
- avec une montre
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 m, en plein eau , sans courant, faible profondeur de 2 ou 3 m.

Objectif n°29 : l'utilisation du parachute de palier.

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de gonfler un parachute de palier, sans redescendre et sans percer la surface à la suite de son gonflage.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 m, en plein eau , sans courant, faible profondeur de 2 ou 3 m.

Objectif n°30 : initiation à la plongée en autonomie

Critères de réussite acceptables : vous devez être capable de plonger en autonomie dans des conditions de sécurité satisfaisante.
Conditions de réalisation : de jour, visibilité égale ou supérieure à 3 m, en plein eau, courant modéré, profondeur correspondant au niveau d'évolution du niveau 2 en autonomie (20m).